山西好育佳：太原金牌月嫂谈坐月子的五大规律
衣：产妇要穿宽松、透气的衣服，质地要柔软，zui好是棉质，能吸汗，以免出汗太多憋闷而感冒。
食：多喝水补充水分，饮食要清淡营养，zui好多吃点含汤水的流质食物，容易消化吸收。少吃油腻和生冷的食物，以免拉肚子。在“食”这一方面，太原金牌月嫂特别强调的是，大鱼大肉、人参燕窝等食物的进补要适可而止，山西金牌月嫂，不要认为多多益善。太原金牌月嫂说，桂圆、阿胶、枸杞等食物虽然营养价值较高，金牌月嫂价格，但是并不适合每一个人的体质，不能盲目地吃，金牌月嫂视频教程，有的人吃了可能会出现不适症状。还是要以自己喜欢、清淡的为主，只要卫生清洁、容易消化就可以。
山西好育佳：金牌月嫂必备剖腹产照护全攻略
伤口保养原则
1.伤口收干之前须保持干燥，避免碰水。
2.产后两周，伤口完全收干后即可淋浴，但不宜泡澡。
3.伤口有红肿、热痛、渗出液体、产妇发烧等现象，应尽速就医。
4.抑制疤痕形成，产后可使用美容胶带，并持续使用3-6个月以上。
5.若使用美容胶带，金牌月嫂服务中心，肌肤有发痒、起疹等不适反应，可改用硅胶产品，但因硅胶产品会刺激伤口，在满月后才可使用。
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