◆误区：停止运动肌肉就会变成脂肪
别担心，肌肉永远不可能转变成脂肪，肌肉与脂肪完全是两码事。我们看到的许多运动员之所以退役后发胖，小区健身器材，是因为他们没有像在役时那样大强度运动，健身器材厂家，能量消耗得少了，而吃的仍与过去一样多，抚顺健身器材，脂肪自然也储存起来了。
弹跳型器械
竖立的高度牌，水平的横梁都是有助于双腿弹跳的器械。在这些器械上采用助跑或者原地跳跃，有助于保持腿部的弹跳能力。
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