沈阳皇姑区敬老院大全
松蒲博爱提醒各位老人家：睡觉贪凉，易得阴暑症，纳凉时不要在房檐下、过道里，应远门窗的缝隙，以防贼风侵犯而得阴暑症。锻炼最好在清晨或傍晚，不宜做过分剧烈运动，汗泄太多，不仅伤阴，也伤损阳气。如果嫌天热睡不着，早上起床后可以开窗通风，上班前再将窗帘拉好。晚上下班后再打开空调（27度左右），房间门打开互相通风，以保持各房间温差平衡，营造凉爽环境自然利于入睡。
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领导也高度关注“养老困境”。以“大胆、直言”著称的黄细花今年的一份议案，就是呼吁为中风、心脏病、糖尿病等老年慢性重症患者建立用药补贴目录。黄细花说，目前我国每年新发中风病例250万，很多中风老人因“偏瘫、失语”等严重后遗症需要长期服药和身体护理，不仅花光了养老金，还给全家带来沉重的经济负担。政府部门应通过政策引导社会力量，尽快建立起中风长期防治机制，帮助这些“中风孤岛人群”走出心理阴影，得到常态化救助。
老年人的心理健康是由许多因素所决定的，环境因素。人的心理健康与否，与环境有直接的关系。如果生活在一个良好和谐的环境里，人的心理健康就有一个外部的良好环境。如果生活在一个经常受到恶性刺激的环境里，有可能产生不良心理，甚至心理变态。
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关节的保护，对于老年人十分重要。随着年龄的增长，老人的身体代谢出现异常，而关节经过多年的磨损，极容易产生病变。以下一点，请老人要特别注意：合理使用关节。老人上下楼梯时，要尽量放慢速度。下坡时，尽量使用扶手。居住房间应向阳、通风、湿度小、温度适宜，避免关节受凉，每晚热水泡脚。床铺应以硬木床代替软床。如膝关节退化程度严重，可使用拐杖，减轻已经损坏的关节负荷。体重超标也会给膝关节造成额外负担，要注意减肥。
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