现在已经是十一月了，天气也逐渐逐渐的变冷了。也逐渐的进入了冬季。冬季的天气是非常干燥的，也是非常冷的，有没有人跟我一样，到现在这个季节，脸上开始有点脱皮，一到冬天就开始手脚冰凉。
毋庸置疑，脸会脱皮是因为脸很干，缺水分，所以在这个时候，我们就要多吃水果，多喝水，少吃一些干的食物。除此之外还不够，你还需要用一些适合你的水或者乳液来补充皮肤里面的水分。是皮肤看起来水水的，不会太干。
那么对于一道冬天就手脚冰冷怎么办呢？对于手脚冰凉，是内因和外因结合起来造成的。对于内因呢，得去医院找医生调理一下就好了；对于外因就是需要你多运动了。很多人都会觉得冬天很冷，不想起床，这是不对的，其实起床之后，你运动一下你会觉得全身都暖和和的，而且很舒服，同时人也会很精神。冬天是一个很懒人的天气，大家都想窝在被窝里面不起床。如果大家能坚持在冬天的时候锻炼一下，相信你的手脚冰凉的问题会有所改善的
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