月子里一天工作的重头戏是喂奶、睡觉和吃饭,而这几项工作都可以由新妈妈及家里的老人来完成。
月子里要面对的种种问题,相信经历过的人都会深有体会,好多人说起来都是一把辛酸泪。下面我仔细归纳了,坐月子间可能遇到到的问题,并分享一下我的应对经验。
产妇护理
下奶
开奶的优秀时间其实就是在医院那几天。回到家之后主要是巩固,要坚持按摩。到了第二、三周可以逐渐喝点下奶的汤水。我自己是吃醪糟鸡蛋加鲫鱼汤。虽然奶水不至于太多,但喂宝宝是绰绰有余。喝不完的奶记得用吸奶器吸出来。越吸越通畅。基本这个月结束后,乳腺都会很通畅了。