缬草根
缬草（学名：valerianaofficinalis）是一种多年生耐寒开花植物，在北半球每年6月至9月是其花期，会开出芬芳的白色或粉红色花朵。当花朵被放在花瓶里时，其散发出来的香味因过于浓烈，会令人难以忍受。
缬草原产：於亚洲部分地区和欧洲，现在已被栽培到北美洲。其茎叶被一些鳞翅目物种（蝴蝶及蛾）的幼虫当作食物。
缬草在药理学和本草疗法中是一种草药，其根部作为膳食补充剂使用。缬草经浸软、研磨、脱水后被放入方便的包装中，如胶囊，具有镇静和抗焦虑等作用。而16世纪时人们曾利用缬草制作香料。
缬草功效主要：是安神，理气，活血止痛。常用治疗心神不宁，失眠少寐；惊风，癫痫，血瘀经闭，痛经，腰腿痛，跌打损伤以及脘腹疼痛等。
缬草【性味归经】
① 《四川中药志》：味辛苦，性温，有微毒。
② ②《新疆中草药手册》：    味辛微甘，性温，无毒。
③ ③《四川中药志》：入心、肝二经。
功用主治：洽心神不安，胃弱，腰痛，月经不调，跌打损伤。
内服：煎汤，1～1.5钱；研末或浸酒。
【宜忌】 《四川中药志》：体弱阴虚者慎用。

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