健美操培训哪家强——就找中成国际健身学院！
扎实的理论知识
教练以专为贵，拥有扎实的理论知识才能制定出合理的培训计划，解决会员需求。
丰富的运动经验
丰富的运动经验能够塑造健身教练专业形象，切身理解会员感受并且进行更好的疏导。
超强的教学能力
专业的健身教练不仅保障会员进行科学有效的健身，还能使其具备自行锻炼的能力。
交流与管理
时刻关注会员的身体指数，通过沟通交流信息、发现问题，实时更改健身计划。
中成国际健身教练培训学院介绍
中成国际健身学院隶属于云南世纪大通文化体育投资有限公司，是云南省第—家全能健身教练培训学院，其办学理念是优继学园，德艺双馨；多元发展，专业严谨；全球视野，实践笃行。教学目标是让每一位来参加学习的学子带着德艺和美好的未来满载而归；让每一位学成者走上让人羡慕的工作岗位；让每一位有着天赋的舞台表演者站上自己的舞台。
中成国际健身教练培训学院将再次打造中国健身教练培训领域的全新品牌。
健美操相关常识
常用的手型
健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。
（1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。
（2）分开式：五指用力伸直，充分张开。
（3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。
（4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。
（5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。
（6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。
（7）花式：在（2）分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到大限度，无名指会随小指回弯。
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