类的肠胃有多种细菌，对人体健康起到或好或坏的作用。这些细菌还可能影响人们的情绪和行为，益生菌，爱尔兰和加拿大研究人员最近通过动物实验发现，一种益生菌能缓解焦虑情绪。
  有关肠胃细菌对人类大脑和行为的影响，科学界近年来有一些研究，但集中于有害细菌，益生菌，对有益生菌的研究很少。爱尔兰科克大学学院和加拿大麦克马斯特大学的研究小组报告说，他们选择了一种常见的益生菌——鼠李糖乳杆菌，益生菌哪个牌子好，添加在食物中喂养实验鼠，持续6个星期。
俏s益生菌作用机理1、 产生有机酸，益生菌冲剂，降低肠道的ph，抑制腐败菌（大肠杆菌、梭状芽孢杆菌）生长，调整肠道菌群 2、益生菌可以促进机体营养吸收——作用机理促进机体产生b族维生素，产生乳酸，乙酸等各种消化酶，促进营养吸收。促进机体新陈代谢，对蛋白质的消化、吸收和利用和合成各种氨基酸。 促进机体对钙、锌、铁和维生素d的吸收，具有帮助消化增进食欲的作用。
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