教学特色
1、系统专业理论疏导,爵士舞基本功,成品舞零基础培训,专业考前辅导,爵士舞(1—2级)考级的十支成品舞组合,表演组合,教学法,现场模拟授课,现场即兴发挥训练,舞蹈的表情认知及训练,肢体的协调性训练,体能训练。
2、小班授课“0”基础教学,让完全没有接触过舞蹈的学员轻松掌握。
3、密集训练,亲授老师上课必备技能技巧。
4、推荐工作机会,好学员可留校任教。
5、上课地点:天津市西雅舞蹈艺术培训机构
招生对象及报考条件:
1、想考专业舞蹈教师证,想在幼儿园,中小学当舞蹈老师,及想在舞蹈室,健身房当教练或开馆授课的人群
2、“0”基础或零散学过,想系统全面学扎实基本功的人群
3、想精修爵士舞技能,作为表演比赛个人才艺特长的人群
4、想通过系统专业学改善体能的人群
5、想提升气质,改善体形,希望更具自信,魅力的女性
6、目前是教练老师,但缺乏系统专业的理论知识
爵士舞视频:
西雅爵士舞小课堂:
爵士舞里让人相见恨晚的三大技巧
爵士舞技巧一:如何练控制?
先是肢体方面的技巧,比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里,并且保持动作标准性而不是把手臂伸直,将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化,这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等训练来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
zui后是比较灵魂层次的方面,就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌曲意境的融合。
爵士舞技巧二:如何练爆发?
对于初学者来说,力度的控制确实是需要花时间来训练与强化的。一般来说,通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲,次数可在15次到25次之间。相信一个月后的你就会感觉到区别的。并且大家不用担心手臂会变粗,腿变粗等,我们需要练的是爆炸点,而不是将自己练成猛男或者猛女。
另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急,总有个过程。
爵士舞技巧三:如何调整张力与力度?
在张力与力度之间,个人认为张力比较重要。而张力越大,力度就越会受到影响;反之力度越大张力也会相对减弱。这就是为什么我很佩服外国舞者的原因,也是我一直在努力改变自己的原因。还有对于中国舞者来讲,要把张力和力度同时做到比较困难,毕竟身体素质和外国人不一样。只有不断的练再练。强化肌肉素质,让肢体的控制力提高也可以达到张力与力度同时存在的可能。
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