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【用法用量】直接将浴包浸泡于70°c以上的适量热水中，不断摆动和挤压浴包使其迅速溶解（热水2/3浴盆）。可视季节及使用者所能承受的温度调节水温，不低于45°c效果更佳。入浴五分钟后全身发热出汗，心跳加快，感觉不适，应起浴休息片刻再入浴，浸泡时间为20-30分钟，每次用一包。(若有条件，煮沸药包再使用效果更佳）
印象瑶都瑶浴与桑拿汗蒸区别
桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除。汗蒸是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。 汗蒸房内温度在40—50度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。时间较长，且比较乏味。
印象瑶都瑶浴通常只需20-30分钟就可以完全达到排毒、减肥等效果，它是通过人体的皮肤在一定的水温下能使毛细血管舒张，通过热水与药的共同作用，通畅毛孔，从根本上改善微循环，赋予皮肤新生命，肌肤美白娇嫩，自然水到渠成。瑶浴疗法属于中医中传统的外治法，利用药物透过孔窍、皮肤、腧穴等部位的直接吸收，进入经脉血络，输布全身而发挥其药理效应，从而有效地对皮肤病、真菌性脚气病和风湿等疾病进行预防和治疗。
印象瑶都瑶浴的功效与作用
1、具有强身健体、美容瘦身功效与作用
   瑶族药浴在强身健体、美容瘦身等方面显示出良好的诱人前景。正因为如此，瑶族药浴疗法倍受国内、外人士的青睐，许多中药浴液的高新技术产品也蜚声海内外，深受人们的欢迎。
2、具有保健养生、预防疾病等功效与作用

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卢玲
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