贵州瑜伽教练培训学校http://www.gyygyoga.com/
贵阳优格瑜伽教学要求:
1、掌握常用瑜伽体式的练习方法,讲解每个动作的细节,注意事项
2、学习编排瑜伽体式
3、掌握人体解剖学、经络学、理疗瑜伽的体式练习方法
4、掌握呼吸法、冥想术、清洁法和唱诵
5、掌握舞韵瑜伽的教授方法
6、掌握辅助工具的使用方法
7、合理安排瑜伽私教,会利用经络学、理疗瑜伽和人体解剖学教授私教,改善初学者和精进者亚健康状态
8、良好的沟通能力,与会员建立良好的关系。
贵阳优格瑜伽教学目标:
1,优格瑜伽初中高级共有多个体位,通过喉呼吸、锁、计数、凝视点、清洁法、静心、串联等综合练习,对身体的韧带、肌肉、关节、内脏、神经等有完整的 练习。
2,刚性需求:中国有颈椎、肩周炎及亚健康人士有多数以上。通过理疗瑜伽初中高级的韧带拉伸、肌肉起止点理疗及定向修复等可以有效的恢复。
3,培养综合型瑜伽老师:中国每年会新增瑜伽练习者,每一个瑜伽馆或瑜伽机构皆需要综合性瑜伽老师。
贵阳优格瑜伽6点初衷:
1、关注到每个人。 无论国籍、身份、性别、水准,优格瑜伽确保习练者更专注自身状态,并每个人都能获得导师针对性的细致照顾。
2、多照顾初学者。 初学者进入多人课堂常有风险,危险性与不规范动作易损身体,不熟悉习练事项常致效果甚微,而优格瑜伽教学可给予初学者更多情感关照与教学指引。
3、常点拨瓶颈者。 面对拥有瑜伽受益经验,但处于瓶颈期的习练者,导师能高频率贴身为其定制高级瑜伽体式,及各类呼吸方式的引导,消解倦怠,激活兴致。
4、更催化高强者 高级瑜伽修行者,亟待更具智慧启发的理论实践,对终级体式、冥想法门、呼吸诀窍和经典解读均要求备至,更需私人式心智辅导与经验分享。
5、比你更了解你 优格瑜伽授课便于导师全面掌握你的身心状态与习练进度,可根据个人实情,为你提供专有的体式训练建议与习练规划。
6、因人施教,为你教学。 导师变成朋友挚友。
贵阳优格印象文化传播有限公司
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