精油具有植物的再生，补氧和增强免疫力的属性。精油成分由细小的分子组成，具有溶脂性。所以大部分精油都能够很容易快速的渗透皮肤。因为精油成分的溶脂性容许他们渗透细胞膜。即使细胞膜因缺氧而硬化，他们也能渗透。如果按细胞来说，精油有能力在20分钟之内对身体的每一个细胞都起了作用，然后就会像其他营养成分一样被身体代谢掉。精油是很强的抗氧化物，抗氧化物可以抵消或抑制自由基。自由基是原子，并且至少有一颗未配对的电子。他是在新陈代谢时由身体自然产生出来的。身体利用自由基在基因转录，细胞信号传导，及其他调控功能方面担当重要任务。自由基也可以有环境因素例如，污染，辐射，香烟的烟雾。所以吸二手烟的人是*受害者。在这些情况下，自由基的数目比身体里天然的抗氧化物还要多，这可能会导致细胞受损和死亡。这种自由基和抗氧化物不能抵消自由基时，就会出现不平衡称为氧化应激。当抗氧化不能够抵消自由基时，氧化应激就会发生。很多精油的成分都具有抗真菌，抗感染，抗微生物，抗肿瘤，抗寄生虫，抗病毒和杀菌特性。研究发现，精油能够摧毁很多有害的细菌和病毒，同时支援免疫系统。  有些精油对于肝脏排出血中毒素提供支援。例如迷迭香的精油成分可诱发肝酶活性，这显示他有可能可以提高肝脏的排毒能力。
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