今天看来，乌克兰、俄罗斯那块的肚皮舞水平已经可以站在世界的前列了。袁桃老师说，“去了那么多进修的地方，我发现最搞笑的是，另一个国家去挖掘肚皮舞发源地国家的文化时会挖掘更深、更系统。”她还说，“我当时在国外时很享受做学生，因为有专业的老师教你喜欢的东西，然后在那边是没有大多的国内事情干扰到你，完全属于一种放空，专属自我的状态在投入的学习，这种感觉是非常幸福美好的。”
肚皮舞是一种传统的舞蹈，有着特别的异域风情。学肚皮舞培训的人，有的是对生活的一种态度，也有一些想把肚皮舞当成一种事业。目前学肚皮舞大多数的人都是舞蹈新人，也没有任何的专业舞蹈基础。只是记住了动作，学习时动作却不到位，往往第二天就忘记了。因为这样的原因，往往好多人都放弃了。淳艺舞蹈小编告诉大家，其实学习舞蹈就是一个态度，可以自己在家学习学习，练着练着，熟能生巧，总会有自己的灵感。只有控制住自己的身体，才能把舞蹈跳好。
既然要学习肚皮舞，就要对学习有一些心理准备，收拾好负面的心情，学习是没有捷径的 ，踏踏实实从基础开始练习，慢慢让身体适应自己的动作，吃苦一点，耐心一点，不要当成一种压力，当做一种爱好去做。只有把基础练好，在学习舞蹈时，身体才会配合自己，来表 达自己。这样才能把肚皮舞学的更好。
桃子姐姐(袁桃老师)在国内肚皮们界的名师之一，她对肚皮们疯狂热爱，正是因为对肚皮舞的疯狂热爱，使得桃子姐姐(袁桃)的肚皮舞教学变得不一样。“肚皮舞学习容易，控制很难，学员很容易滥竽充数。”桃子姐姐(袁桃)结合肚皮舞的学习特点，自创了一套教学方法：师徒教学法。“在古代，师徒教学的一个特点就是，形影不离，注意你的每一个细节，随时纠正。”袁桃说，她教学员也是这样，一支舞学完了，不是大家集中一起跳一遍就可以了，而是要求一个一个地单独表演、通过，这样就杜绝了滥竽充数;另外，她还强调“要跳舞，先改掉不良习惯，比如举手投足、走姿站姿”。“师徒教学法”后形成的效果是“大班教学，小班效果”。
到了近代，肚皮舞的服装没有太大的变化，主要就是颜色和款式的区别，然后就是地域的不同，民族的不同，风格的不同还有就是节日和盛大庆典时区别于平常穿着的衣服。从服装的材料上还有质量上，有些退步，尤其是原来的那些纯金白银已经塑料片，塑料珠链或是布条，线条，毛穗等，价格低廉，成本便宜的东西所代替。
现在的肚皮舞服装，已经脱离了古老的服装裁制，增加了许多现代的元素。特别的就是美国的部落风格，tribal bellydance服装已经成为现在肚皮舞爱好者的新宠，因为部落风格的装束，很夸张，有很多不是传统配饰的搭配，脱离了阿拉伯人一直崇尚的金色系列，摘除了金光闪闪的珠链，亮片，反之是黑色的网式装底，各式各样的颜色毛球或是毛绒线条。肚皮舞表演者可以根据自己的喜好和自己喜欢的各种头饰，胸饰等等，随意添加到自己的服装里面，再加上部落舞蹈的音乐比较特别，不是以往的，传统的肚皮舞音乐，那种新鲜和时尚的潮流，更是各位美女喜欢部落服装和服饰的重要原因了。袁桃东方舞
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