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南京一般月子护理会所价格

2018/8/6 14:58:52发布91次查看
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      坐月子千万不能吃的三大食物 
1、产妇不要吃巧克力
  产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。
产后妈妈们如果食了过多的巧克力,那么对于哺乳期的新生儿的发育会产生不良的影响的,这主要是因为巧克力中所含有的可可碱,是会渗入到母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
2、忌食过咸食物
  因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
3、其他应节制的食物
  葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢,晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化,浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料,如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。
    女性生产完后坐月子是非常重要的,这是女性整个生殖系统的恢复过程,并且影响女性以后的身体健康。如果产妇在炎热的夏天坐月子,室内的温度不能过高,要经常通风换气,保持室内空气清新。为了避免产妇在换气的时候着凉,在房间通风换气时,可以让产妇呆在另外一个房间里,或者趁她外出晒太阳时,打开窗户,通风换气。

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