爵士舞（jazz dance）是非洲舞蹈的延伸，但是流行于美国。爵士舞是充满动感的多元化节奏型舞蹈，舞步揉合著刚与柔的特性。爵士舞节奏本身比较强劲、是充满动感、灵活、和富趣味的肢体活动，动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受表达出来，舞蹈的动作及音乐极富节奏感，经常练习可达到身体放松及运动的效果。 动作基本要领：随着音乐，腿向前跨步或退步，弯曲膝盖，将胯顶向一侧，要注意手的动作配合拧胯动作，以保持身体平衡与美感。 踢、踢、踢——踢腿组合 跳爵士舞举手投足要协调，除了手的动作要配合着身体的扭动，腿部动作很重要。进退之间、前踢后抬、跳跃都会让女性的激情得到尽情的释放。 一起来摇摆——拧胯组合：送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动是爵士舞的主要特点。随着强劲的音乐节奏，拧胯、扭动身躯，在进退之间释放女性的激情与婀娜多姿。 当越来越多的时尚女性崇尚“用舞蹈来锻炼身体，用舞蹈来快乐心灵”时，爵士舞无疑会成为她们的最佳健身舞，爵士舞急促而又富有动感，节奏性极强，奔放而又不失性感，如今学习爵士舞的女生越来越多，深受广大年轻女性的喜爱。如果你也喜欢舞蹈，赶快来加入我们吧，让我们一起舞出我人生！青岛深蓝国际流行舞蹈培训中心，专业钢管舞爵士舞职业ds领舞培训。网址：www.shenlands.com 地址：青岛市市北区台东八路28号顺兴商务楼406 电话： qq:56014149

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