零基础学习健身教练有什么要求，健身教练入门比较低的，只要是满16周岁，45周岁以下，无运动障碍都可以去培训学校报名参加培训，改变形体，学习专业知识，考健身教练资格证书，毕业就能做健身教练了。
对于零基础的健身爱好者来说，想成为一名专业的健身教练，简单便捷的方式就是去专业的健身教练培训学校参加系统的培训，健身教练需要掌握：运动生理，运动心理，私教销售，3d解剖知识，器械的正确使用，注意事项和讲解，增肌减脂，特殊人群训练，运动计划制定，营养知识，运动损伤预防和康复，私教功能性训练，心肺复苏，动感单车，有氧操，尊巴，杠铃塑型，普拉提等等。掌握了这些技能以后作为一名优秀的健身教练你才能为给会员做体测评估，根据会员要求做运动计划和饮食计划，运动当中选择更适合会员的训练工具和训练方式，在安全的基础之上，让训练变得更有效更有趣，调动会员的锻炼积极性，监督，指导，保护会员，并达到训练目的。
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