辽宁大连最好用的五谷杂粮烘焙粉贴牌代工批发厂家，东旭春雷杂粮，大厂家，好品牌，好信誉，<?xml:namespace prefix = o/>自1999年成立以来，历经15年的管理经验，现已成为鲁西北最大的五谷杂粮供应厂家，
拥有员工上百人，主要经营五谷杂粮批发，五谷杂粮烘焙粉批发加盟，调味品批发零售，
实现年产值近亿元，遵循养生之道，传播中华文化，现给您介绍一款养生粥，一起来品鉴下吧
现代人都明白了吃得细吃得精，并不意味着就是吃得健康。过去被认为是带着“土”味儿的杂粮，已经摇身一变，
成了健康食品中不能被忽视的一个重要种类。
杂粮是传统食物的一个很大的组成部分。在农耕时代食物比较缺乏的情况下，饮食以杂粮为多。从东方人的
食物结构来说，也是多种种植物并存，比如干豆、玉米、荞麦、燕麦、高粱等。
杂粮对健康的意义是很明显的。现代人的食物越来越精细，如精白米、精白面等，谷物的量也不够，
从营养上来说其实并不好，非常高就与此有关。2002年第四次全国营养发现，主食、杂粮、
粗粮吃得越少，高血脂、高血压、的发生率就越高。
第一，杂粮中含有丰富的膳食纤维，可以降血脂。普通食物转化成葡萄糖进入体内，血糖指数会很快地升高随

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德州市东旭粮油调味品有限公司王冉
王冉
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