贵阳喷水池瑜伽教练培训学校http://www.gyygyoga.com/
贵阳优格瑜伽教学要求：
1、掌握常用瑜伽体式的练习方法，讲解每个动作的细节，注意事项
2、学习编排瑜伽体式
3、掌握人体解剖学、经络学、理疗瑜伽的体式练习方法
4、掌握呼吸法、冥想术、清洁法和唱诵
5、掌握舞韵瑜伽的教授方法
6、掌握辅助工具的使用方法
7、合理安排瑜伽私教，会利用经络学、理疗瑜伽和人体解剖学教授私教，改善初学者和精进者亚健康状态
8、良好的沟通能力，与会员建立良好的关系。
瑜伽动作能缓解腰肌劳损，对腰椎很有帮助。练习时应避免用力过大，导致腰椎和颈椎受伤。一般建议初学者采取眼镜蛇式来完成此动作，即双腿放平不抬起，这样可以减轻对腰椎的压力。
肩倒立式相对来说这是发生危险时对身体危害较大的动作，因为主要的承重部位是颈椎和腰椎，所以有颈椎和腰脱的练习者较好不要做此动作。初学者不要模仿这个动作，尤其在没有教练保护的情况下。
三角伸展式练习时只要掌握身体各个部位保持一条直线、不前倾的要点，一般不会发生危险。练习者大部分都是因为支撑不住倒地时，磕碰造成的外伤。
贵阳优格瑜伽拥有一流的师资力量，每位导师都有着多年的教学经验。强大的师资力量和开阔的国际视野，保障了优格瑜伽卓越的教学质量，学校拥有自己独到的教学体系，本着全面专业的理念，为社会培养和输送高质量、高技能的专业瑜伽人才。“为瑜伽健康事业培育专业的人才”，和学子一起开启瑜伽学习的智慧宝库，让瑜伽的智慧之光照亮学子的瑜伽前进之路！这是我们永远努力不断的追求宗旨。
贵阳优格印象文化传播有限公司
0851 86838173