爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈。
学习舞蹈的十大好处：1.可以健身。2、可以减缓生活工作压力。3、可以增强女性自信。4、可以美容。5、变得开朗。6、可以增进夫妻感情。7、可以交到更多朋友。8、可以就业。9、可娱乐增加自身乐感。10、可增强身体的协调性和提高柔韧度。
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳。
爵士舞已经和以往的马甲、西裤、皮鞋、手杖的表演形式完全不同，在博采众家之长之后慢慢发展出属于自己的独特风格，变成一种自由与规律并存的风格。
会馆开设的课程训练内容以流行舞为主。根据学员的不同年龄，不同阶段设置了专业，科学，系统化的课程。从培养学员的基本律动，节奏训练，表现力，思维想象力，反应能力，舞感到对身形，线路，控制，音乐的理解，最后进行舞段练习，成品训练，舞蹈创编训练。在教授舞蹈内容的同时教会孩子们待人的基本礼仪。让每一位学员自信，快乐，健康的舞蹈。
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