一个精通itf的人，可以被认为是个出色的武术家。itf的技术强调实战格斗应用，讲究每一击对人造成的伤害。在itf的比赛中，双方均只有一对拳套一对脚套而已，ko率相对较高。特尔（型）也是itf中最令人值得学习的内容之一，由崔将军所创的24个特尔包涵了朝鲜传统文化的底蕴，较之wtf的品势内容更丰富，难度更高，极具锻炼和表演价值。
itf表演中也是特技和功力并重，在特技的展示中，也没有特别华丽的，都是可以在实战中运用的难度动作。功力表演便是开砖碎瓦，展示传统跆拳道的强大破坏力。技巧方面，拳脚摔全面发展，虽然在对打比赛里不允许摔法，但是在某些护身术的比赛中却专门比试摔法及擒拿。
1. 相较于电视上常见的跆拳道，保留了更多的传统武道内容。
2. 更讲究实用性，itf教学训练过程中更注重一击必杀。实用性更强。
3. 武术本就是为了制敌而创造的，所以itf里保留了很多能致人死亡的招数。
4. 日常生活中防身效果很强，高阶以后会涉及对刀对枪、擒拿摔法等。技术相对于wtf更全面。
林海国际跆拳道
坐落于烟台芝罘区万达十字街。
馆长：孙则林（itf黑带3段）
教学团队实力雄厚：馆长有众多特长各异教学经验丰富的师兄弟以及部分学员作为本馆的后备师资力量。
兄弟道馆众多，可日后交流学习提供极大的便利。
本馆有能力组织出国交流学习，去联盟总部深造。或邀约国内外很多的师贤级别人物来馆指导研习。
本馆学员可参加各种国内的大中型比赛。比赛优秀的甚至可以入选国家队参加国际型赛事。
芝罘区林晓跆拳道馆
0535 6023906