山西好育佳：太原剖腹产后催乳哪家好
多休息
经历一次大手术，加上妈妈会不断地关注新生宝宝，太原产后修复美容，当然会影响到休息。因此，妈妈一定要多休息，尽快恢复体力。
这也不是说一定要完全睡在床上不动，太原产后修复，适当的活动可以改善精神状态，促进身体恢复。只要腹部伤口不疼痛，就可以适当活动，太原产后修复保健，或做产后健身操，都有利于体力的恢复。
不过分大补，保持饮食营养合理
产后1小时吃流食或清淡的半流食，之后进入普通饮食。食物应富有营养、足够的热量和水分。多吃蛋白质和汤汁食物，并适当补充维生素和铁剂。
山西好育佳：产后如何催乳
注意“食”效利于产后催乳
新手妈咪应当保持每日喝牛奶的良好习惯，多吃新鲜蔬菜水果。总之吃得“好”不是所谓的大补，传统的猪蹄、鸡汤、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，太原产后修复哪家好，所以主要是吃得对，既能让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖，太原专业催乳师说这才是新手妈咪希望达到的月子“食”效。
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