篮球架个人安装方法：
【地埋式篮球架安装解说】
地埋式篮球架安装说明
（1）挖坑要求：长70cm*宽70cm*深80cm；待篮球架安装后混凝土填实。
（2） 篮球架边缘距篮球场端线60cm。
（3） 篮板、篮球架、篮圈三点用四条m12*60的螺丝固定，钢化玻璃篮板的支点安装一定要保证篮板受力均匀，以免由于受力不均而导致篮板破裂。
（4）
a.篮球架立柱安装完毕等混凝土上号达到   ***坚固状态（大约4天）后再安装篮板。
b.也可把篮板、篮圈安装完毕后再埋球架。
注意：必须找合适的绳索之类物品固定好篮球架立柱或合适的支撑物固定篮球架立柱，以免因为球架立柱不平衡而导致安装角度不合适。
注意：安装时要保持篮板的平衡，以免发生由于不平衡而导致篮板破裂。
塑胶跑道维护管理：
1、塑胶跑道铺设完工后，须要颐养7－10天后能够使用。
2、塑胶跑道在具有肯定排水设备的条件下，适应全天候运用。塑胶跑道作为运动练习、竞赛和学生静止及健身锤炼之用，不适作其它用处；
3、防止有害物资的净化，常常维持干净，防止猛烈的机械冲击与磨擦，跑道上不准车辆行驶，堆压重物和犀利之物等（规范跑鞋除外）。运动必须穿专门的钉子鞋，钉子长度个别不超越7毫米，跳鞋个别不超越11毫米。若钉子鞋带有较长的钉子时，则不许可在塑胶跑道上运用；
4、防止临时荷重；
5、防止烟火并隔离热源，防止接触化学药品、烟蒂及其它火种、净化物等。
6、应经常用水喷淋清洗，清洗后胶面大批余水可用干布除去。沾上油污可用10%氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗干净。
健身途径是指在一系列健身器械上完结各种健身动作，比赛中集健身娱乐于一体，适宜于各类人群参与，归于群众趣味健身比赛项目。
　　为了实施全民健身计划，推动城乡居民健身活动的展开，在全国许多社区、公园内建造了很多的'全民室外健身器材'。有数据显现，至2010年5月底，已投入体育彩票公益金6.4亿多元，赞助、带动、引导各地建造'全民室外健身器材'超过了15万条，这些室外健身器材的遍及和推广为老百姓健身带来了极大的便利。
　　常用体育健身途径
　　蹬力器
　　仰卧起坐渠道
　　压腿训练器
　　单杠
　　转体训练器
　　旋风轮
　　上肢牵引器
　　三人转腰器等。