加工产品种类加工产品种类5628	日加工能力日加工能力3245
加工方式ODM加工	加工设备加工设备8801

{精}练什么呢
{精}不知道这些器械练什么，大部分人还不知道社区、公园里的运动器械都练什么，都是练哪些身体部位、功能。有一次讲课，我问他们:谁昨天练心脏功能了?下面没有一个人举手;我又问:昨天谁走步了，谁跑步了?下面一大堆人举手，同样的问题换一种问法，得到的答案是完全不同的，就是说，他们根本就不知道各种锻炼方法都是练哪些身体功能的，只有明白了“练什么”，才能有的放矢，你的锻炼才能更加有效。{长}
通过我对大家的讲解是否对健身路径所说的是否认同，各位都可以去试试，对于自己的身体自己知道。那么让健康伴随着我们每一天。{长}
{精}使用注意事项
户外{精}厂家，目标群体是大众，它的广普性使其具有简单、易学的特点。但它毕竟是器械，需要掌握操作的基本要领，锻炼时循序渐进，不要逞强和较劲，做到人体与器械的和谐统一。{长}
1.跑步机：锻炼下肢的肌肉、髋关节、膝和腰部肌群力量以及活动度，同时有助增加心肺功能。
　　注意：双手应紧握横杠，防止摔下；双腿摆动幅度不宜过大，避免肌肉拉伤。
　　2.组合单杠：增强上肢及背部肌肉力量，可牵拉手腕、上肢肌群等，增强关节的柔韧性与灵活性。
　　注意：双手紧握横杠，防止摔下受伤。
　　3.平衡滚筒：可增加心肺功能及关节柔韧性，提高人体的平衡与协调能力。
　　注意：紧握横杠；待平衡滚筒静止时，才能上、下器械，运动开始时要慢，然后逐渐加快。老年人身患心血管疾病、椎动脉型耳石症、易晕车或晕船者不能使用该器械。{长}
我们都知道每个不同的{精}都有其不同的用途，为身体的各个部位带来不一样的舒适健康程度，就拿我们平时***常用的双杠来说，其重要的功能是为了增强臂力，锻炼肩臂肌肉耐力，但是我们需要注意的是采取一定的锻炼方法，比如分腿骑坐前进；双手握杠跳起成直臂支撑，然后身体下至两肘成直角，再用力撑起成直臂支撑为1次。{长}

---

沧州一帆体育器材制造有限公司
姜先生
13002624074
浙江 舟山 嵊泗县