急性腰扭伤最基本的方法
　　1．卧床休息 急性腰扭伤后，卧床休息是最基本的方法。卧床休息不仅有利于解除腰肌痉孪，减少活动和减轻疼痛，而且有利于促进损伤组织的修复和愈合。床铺以加有10 cm厚柿垫的硬板床，自由体位，调理腰腿痛，以不痛或轻痛为宣。急性腰肌和筋膜扭伤，卧床休息至少应在1周以上，调理盆腔积液，急性腰部关节扭伤应坚持卧床3—4周，以保证损伤组织充分修复，以免遗留慢性腰痛。
2．解痉 口服阿司匹林、保泰松、qi垛美辛等药；七厘散、跃打丸、百宝丹、伤痛宁、舒筋等具有和血作用，可在医生指导下选择应用。
　　3．局部封闭 如果急性腰扭伤后疼痛剧烈并伴有肌肉痉孪者，可选用主要痛点局部封闭的方法。选好痫点，调理淋巴肿大，如果为局部损伤，浸润正确，此方法既有诊断价值，又可解痉、改善血运、防止粘连。
古方经络讲究腰痛的功效有哪些
　　功效：
一、能健脾和胃、祛滞消积、促进吸收，防治厌食、食积、腹泻、呕吐等各种肠胃疾病。
　　二、能迅速鼓动、升发全身阳气，防治咳嗽以及其他流行疾病。是家庭保健的通用法宝。
　　三、能调和阴阳，增强神经系统调节全身的功能，调理，健脑益智，防治小儿夜啼、尿床、多汗、烦躁。
　　四、能调理、增强五脏六腑的功能，促进少儿生长发育，防治营养不良、消瘦、各种虚寒性疾病，改善亚健康状态。
　　五、能畅通脊背经脉、放松脊背肌肉、调整脊柱平衡，防治颈肩、腰背劳损、酸痛。
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