1.铺床：产后发汗专家提醒，为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，潍坊月子发汗机构，还有被子两床，捂汗的时候盖。
2.穿衣打扮：穿纯棉的春秋衣，穿纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，如果觉得脖子露出来了可戴上了一条围巾。
3.喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应。
4.捂汗：月子发汗专家认为，喝汤的时候要坐在被窝里面喝，潍坊月子发汗中心，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。
产后发汗就来为大家介绍满月发汗的注意事项。
　　1、中药要精而不是多。中医满月发汗常用十几味到二十味中药，如荆芥解表散风、防风胜湿；葛根升阳补脾、治项背强痛；柴胡升阳、解郁疏肝；川芎等。切忌无谓堆砌中药，不增效果反增毒性。
　　2、发汗太过，则耗阳伤阴。产妇多体虚阴虚，发汗力太强的中药，潍坊月子发汗，也不可以发汗时间太长、温度过高，我们在临床见到部分发汗后出现身体不适的症状，源自做发汗的人员没有经过专业培训，导致发汗太多而不知。对于体质虚弱的产妇，建议延后发汗，或者同时使用补虚的药物，能够缓解消除发汗产生的坏作用。
　　3、忌再受凉或风寒。发汗以后24小时内不可以洗澡；要保暖；出汗要随时擦干。所以不建议出门发汗，因为汗毛孔张开后，关闭要4个小时左右，再招风寒，不如不发。
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