南京美度成人舞蹈形体训练班气质修炼首选南京舞蹈网美度培训基地
“舞蹈艺术美”是一种持久性的气质和魅力，这种气质和魅力的形成需要一段时间的系统训练才能获得；更为重要的是，“艺术美”是靠一个整体结构来获得和展现的。人体是艺术表现整体结构中的一个重要部分，正确优美的身体姿态是艺术表演完美与否的重要前提。形体训练是舞蹈的基础训练，其最终目标是改造自然状态的形体，使之趋于艺术的和理想的状态，因此它有助于提高形体素质，改善形体条件，规范形体动作。
舞蹈形体训练具有打基础的性质，目的是为了提高形体素质，改善自然的形体条件，培养和训练节奏感、律动感以及动作的协调性，调节肌肉的用力与放松，并在此基础上培养、传递出优雅的气质和良好的精神面貌。舞蹈的形体训练主要是通过舞姿和技巧，通过人体各部位的功能彼此配合来体现人的情感和本质的形象。它讲求形体的规范性，具体表现为身体各部位(头、肩、手臂、腿部、腰部、躯干)之间的动作以及呼吸等的协调性、灵活性等。
南京舞蹈网培训基地更加注重舞蹈健身和培训的专业性、趣味性和实用性，而不仅是单纯的流流汗这么简单。社交日韩舞、中国舞、中国舞形体、爵士舞、民族舞、拉丁舞等丰富的舞蹈种类、使会员不仅能掌握各种舞艺学得一技之长，在诸如公司年会，聚会、party及其他需要的场合一展所长，更能增强自信心，让自己更外向、开朗并有效提升气质。
参加南京舞蹈网成人中国舞舞形体训练课程有哪些好处？
1. 体态优美：在生长发育时期的孩子，经过学习舞蹈训练，使他们站的挺拔，形态优美，而且还能纠正驼背、弯腰、端肩、o型、x型腿、蒯脚等等。
2. 身体协调：舞蹈需要全身各个部位配合完成，可锻炼学员们的动作协调性，并且更有节奏感。
3. 增强肢体灵活性和柔韧性：经过舞蹈锻炼，使长期坐办公室的白领，天天忙着学习的孩子，照顾家庭的家庭主妇，还有退休在家里的长辈锻炼了身体的力量控制，柔韧性，身体的稳定性和耐力等方面的身体素质提高和精神上的放松。
4. 培养审美情感和对音乐的感知能力:舞蹈通过音乐、动作，表情、姿态表现内心世界。通过舞蹈使学员更加热爱生活，在着忙忙碌碌的生活中欣赏美，体验美，是生活更有激情。
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