关于打太极拳时的呼吸，概括起来基本上有两种方法，江岸少儿太极拳，一是自然呼吸，二是拳式呼吸。自然呼吸就是不要过分注意呼吸和拳架、动作的配合问题，在做好拳势动作基础上，呼吸以自然、舒服为宜，幼儿宜用这种方法呼吸。太极拳在我国甚至在国外流传极为广泛。它强调和谐完美，重视“天人合一”等中医学理论，动作柔韧、稳定、缓慢、连贯，原地少儿太极拳，并涉及到全身各肌群和关节。
太极拳，少儿太极拳片段，以太极拳为例，强调身体的放松，不过度追求肢体的牵拉与撕拽，动作以自然圆和为主，不要求低架，少儿太极拳学习，不追求外在的表演，而着重内在肢体的运动，强调道法自然的练习。
每一位初学者，都能感受到身体的运行而不紧张。少儿在轻松舒缓的运行氛围中了解、掌握太极拳的要领。举个例子：太极拳强调腰胯的旋转，从人体解剖的角度来看，腰胯的运动是由髋关节的运转而发生的。
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