||易过敏实在是一种折磨，一个不小心就能撞上过敏源，紧接着过敏反应就一发不可收拾了。而众人给予的忠告归根结底只有一个字：忌——忌口忌碰花草等等。忌什么都行，若要忌掉美味的水果可不行！|吃水果又||敏感的mm快看这边，小编告诉你一些可以抗过敏的水果，让你吃嘛嘛香！ 这些水果很安全！ 　　荔枝　　荔枝含维生素a、b1、c，还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使||细嫩等作用，是排毒养颜的理想水果。 　　杏桃 　　有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。 柠檬　　堪称美容“多面手”。柠檬含维生素c及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁||，并可深层洁净||及增加脸部弹性。 　　苹果 　　将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后 取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使||细滑、面斑减轻。适合中性||。 奇异果　奇异果含有丰富的维生素c，能参与胶原蛋白的形成过程，对保养肌肤、防止老化起重要作用，是抗皱的美容佳品。适合各种类型的||。 这些水果要谨防！ 　　芒果、菠萝是热带水果中最容易引起||过敏的水果。引起过敏的原因千差万别，有些是水果的本身成分，如菠萝的菠萝蛋白酶、芒果中的致敏性蛋白都有可能引起||过敏，有些是生产、储存、保鲜过程中残留在水果中的生长激素也可能造成||过敏。

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