如果想学习肚皮舞，你又在深圳，可以来袁桃东方舞。袁桃东方舞是深圳专业的肚皮舞培训机构。它是由中国著名埃及东方舞导师桃子姐姐(袁桃)创立，是经过国家正规注册的专业肚皮舞培训机构，权威的教学体系，科学、人性化的课程设置，尊循舞蹈能力必经的4个阶段：无意识无能力、有意识无能力、有意识有能力、无意识有能力，让你从零基础晋升为一名合格专业的舞者，致力于打造深圳乃至全国专业的肚皮舞培训机构，与国际舞台接轨，同步呈现时尚、最流行的肚皮舞技术。(年纪大学肚皮舞很有用。中年女人学舞蹈能提高魅力，让自己变得年轻。它也是中年妇女适合的运动。)
桃子姐姐(袁桃老师)在国内肚皮们界的名师之一，她对肚皮们疯狂热爱，正是因为对肚皮舞的疯狂热爱，使得桃子姐姐(袁桃)的肚皮舞教学变得不一样。“肚皮舞学习容易，控制很难，学员很容易滥竽充数。”桃子姐姐(袁桃)结合肚皮舞的学习特点，自创了一套教学方法：师徒教学法。“在古代，师徒教学的一个特点就是，形影不离，注意你的每一个细节，随时纠正。”袁桃说，她教学员也是这样，一支舞学完了，不是大家集中一起跳一遍就可以了，而是要求一个一个地单独表演、通过，这样就杜绝了滥竽充数;另外，她还强调“要跳舞，先改掉不良习惯，比如举手投足、走姿站姿”。“师徒教学法”后形成的效果是“大班教学，小班效果”。
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肚皮舞原地旋转动作要领，原地旋转以一直脚先定为轴心脚，起到支撑平衡的作用，另一只脚为动力点，绕着轴心脚使身体旋转。
平脚转时，两只脚都平踩在地面上，中心在两脚之间，轴心脚脚尖向外转变，另一个脚跟着转变。
点步转时，轴心脚平踩，身体重心放在轴心脚上，另一脚点地，起到方向的效果。在一圈中分出4点，约90度点一次，也可以在一圈中分出两点，即约180度点一次地。
踮脚转就是两只脚都踮起，用半个脚掌旋转。需要脚有更多的支撑力量，身体要协调平衡，可以平时踮脚练习走路。
滚筒转是一种技术量比较高的技术，需要两个手臂翻开坚持一天直线，选转时变成立圆状，选转难点在于旋转中坚持上身歪斜，这样才能使手臂圆立起来。
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