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“背薄一寸，命长十年”，可见保养后背的重要性。背部健康与否，往往直接反映着脏腑是否正常运转。背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。下面，给大家介绍一些养背的简单方法。
1.晒背取暖
避风晒背，能暖背通阳，增进健康。晒太阳在中医里成为“天灸”，通过晒日光，膀胱经和督脉一同得到滋养，从而让血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温状态下充盈饱满。
2.衣服护背
背为五脏俞穴所会，背部常暖，身体才会更健康。尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。所以一年四季都要注意随时加减衣物，以护其背。
钰盈堂·净颜梅果肉果冻，可以帮你清除肠胃垃圾。它是由青梅、郁李仁、火麻仁、杏仁、低聚果糖组成。由古方秘制青梅为载体，通过超低温萃取技术，加入低聚木糖，经过高压渗透、深层发酵而成！
青梅果大、皮薄、有光泽、肉厚、核小、质脆细、汁多，富有人体需要的多种氨基酸！不仅如此，在《本草纲目》和《神农本草经》中对青梅的药物作用均有描述！
你说如此营养丰富而又能够排du养颜的钰盈堂·净颜梅果肉果冻，它不火，谁还能火！！！

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