之所以说【nlp是一个百宝箱】是因为：在下三层，它能够帮助我们找到解决问题的方法；在上三层，它能够指导我们探索意义和价值。更重要的是，nlp从不偏向于任何一方，而是一直在强调：平衡才是最重要的！
好的，讨论就到这里，下面进入课程内容。今天赖老师带领我们探索的主题是：身份。
你认为自己是谁？
你可能会说自己是“城市人”、“教师”、“无神论者”、“爱猫的人”……这些其实都是表面上的。而当我们这些表层的身份整合在一起时，你会发现，自己到底是谁。
当我们能够从根本上找到自己是谁的时候，就可以：
找寻明确我们的人生方向；
管理“自我”和“他人”的界限；
清楚哪些信念支持着我们，哪些信念限制着我们；
增加我们对自己的觉察，并拓展更多的可能性；
……
我们总希望在别人展现【好】的一面，而隐藏自己觉得【不好】的一面。有的时候，这种【不好】甚至是我们自己都不能接受的。
这些被隐藏、被压抑、不被接受的部分，就构成了我们的阴影。
下面，赖老师带领我们一起通过练习来照亮阴影！
在这个支持性的场域里，
当你的阴影被别人看到
并被接受时，
你也会比较容易敞开你自己，
并且接受你自己。”
当我们照亮了自身的阴影，赖老师就将要告诉我们更多的可能性。
如果现在告诉你，我们的身体里住着六个自己，你会怎么想？
当赖老师带领大家从不同的面向去自我探索，进而从潜意识里接受和整合不同的自我时，我们便能探寻到那个更完整、更圆满的自己。
这个技巧的力量是巨大的，所带来的改变也是深远的。如果你不相信的话，来到《nlp高级执行师》的课堂上体验一下就知道了！
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