贵阳喷水池瑜伽培训学院http://www.gyygyoga.com/
贵阳优格瑜伽教学内容：
初级瑜伽教学：瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。
中级瑜伽教学：瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。
高级瑜伽教学：瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
贵阳优格瑜伽练习的相关禁忌：
骨质疏松症者，练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量，如果有骨质疏松症，很可能因为核心肌群的力量没有训练好，以致手肘支撑的时候，不小心骨折。 眼压过高、高度近视眼，不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立，会增加眼压，因此原本就有眼压过高、高度近视的人，不建议练习瑜伽。
贵阳优格瑜伽以根据客户所选课程制定授课方式的形式进行授课，我们的课程安排是根据客户时间来安排课程时间。教学内容主要以客户所选课程制定所学科目等科目为主，在教学上遵从努力提升服务质量，满足客户需求，做到客户满意为止的标准执行，深受需求群体的欢迎，优格瑜伽秉承着顾客至上，锐意进取的服务宗旨，全心全意的为全国的广大需求群体提供瑜伽培训，您值得信赖。
贵阳优格印象文化传播有限公司
0851 86838173