吃减肥药对身体的危害:
 一、频繁上厕所。
二、晚上睡不着。
   三、呕吐、拉肚子。
   四、口干舌燥。
   五、食欲下降。如果你在吃减肥药期间胃口变得很差，而且感觉、目眩、嗜睡、心悸，那你所服用的减肥药中有很有可能含有芬芬，这是国际禁药，它的副作用很大，长期服用甚至会造成心脏瓣膜损伤及肺高血压等问题。建议立刻停止服用。
   六、影响生育。减肥西药，蓓俪芙总代，主要通过作用于神经中枢，抑制食欲，达到减肥目的。研究证明，长期或过量服用芬氟拉明可能引发心脏瓣膜疾病。若孕妇有心脏瓣膜疾病，会增加生育的危险
水果要求
肯定不能吃的：牛油果、椰子，榴莲，哈密瓜，蓓俪芙代理，提子，葡萄，甘蔗，菠萝，香蕉，西瓜，橙子，桔子，上海蓓俪芙，梨(水分，热量高)
建议吃的：苹果，黄瓜，蕃茄，猕猴桃，火龙果(半个)，圣女果10个
其他水果适量，想吃的时候偶尔吃，少量吃
提醒：香蕉、牛油果、椰子和榴莲4种水果其实是减肥大敌，与苹果相比，100克香蕉热量为95卡路里、牛油果是180卡路里、椰子为354卡路里、榴莲更高达459卡路里。
易引起上火的口味过甜类的水果，火型人少碰，比如橘子、甘蔗、荔枝、龙眼等。
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