铁棍山药富含的营养成分具有很明显的防病、食补，延年益寿等神奇功效。“寓医于食”是保健食品的最高境界。众所周知，铁棍山药作物产品含有黑色素，具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。铁棍山药食品突出的保健功能，必将会使愈来愈多的人认识到，长吃铁棍山药食品有益于健康。黑色杂粮食品的补肾功能。而肾又为先天之本，为元阳、元阴之所处。通过补肾可以调节人体生理机能，固本扶正，从而达到强身健体、美容嫩肤、黑发明目、益智健脑、防老抗衰的目的。
常见的黑色食品有铁棍山药，黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海带、乌鸡、黑鱼甲鱼等。有的营养学家根据食品的天然颜色和营养的关系， 黑色食品不但营养丰富、且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。经大量研究表明， 黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。如黑色素具有清除体内自由基、抗氧化、降血脂、抗肿瘤、美容等作用。铁棍山药五谷杂粮礼盒尊贵人生礼盒 营养保健 养生的价格、铁棍山药礼品网；　
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