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拉丁舞服装的保养方法
拉丁舞成为都市健身一族的新宠，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法。跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显。在摆脱了传统健身的单调的同时，加入拉丁的奔放和激情，拉丁舞让我们的都市鲜活起来。学习拉丁舞时一定要一套漂亮的衣服，即然有漂亮的衣服，保养却是关键，如何去保养呢，下面就让波纹介绍一下吧！
具体方法如下：
一、如果您必须清洗您的裙子，那么请将裙子上所有的装饰羽毛，蕾丝花以及其它可能褪色的东西取下，然后将整条裙子泡在装满凉水和温性洗衣液中的大盆中，切记不要搓、拧、挤裙子，只是让水完全将其浸泡，然后用清水将其清洗干净，再将其挂起来晾干（注意不要用衣架晾，只是将其拦腰挂在晾衣杆上即可）。
二、将衣服放在干燥的地方贮存，如果用塑料衣套套住裙子，将其拉链打开，以便其透气，以免发霉。
三、通常情况下，我们的裙子都是由人造合成纤维制成，所以不要用电熨斗的***-高温熨烫裙子，而根据电熨斗的说明用化纤那一档进行低温熨烫；或者，可以在浴室冲热的淋浴时，可将裙子挂在浴室内（避开淋浴），其蒸气可将绝大多数的褶皱都可变平。
四、任何时候都请不要对裙子进行干洗处理，因为干洗剂的化学成分会夺去水钻的光泽，同时毁掉水钻背面的胶，以至水钻的脱落；同时也不要将整条裙子进行清洗，如果个别地方脏了，可以将局部进行水洗处理。
五、如因长时间未洗裙子，而致使裙子的内衣部分发出味道，可以将整条裙子翻过来，用冷水和较为温和的肥皂进行清洗（注意仅限于内衣部分），并将其挂起晾干；另外有一个老式且有效的方式，是对裙子的内衣喷一些伏特伽，也可以除味。
关于拉丁舞的规范站姿
预告步站立姿态：左脚在前，脚尖向前方，身体重心在左脚，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线。右脚在后打开，膝盖绷直，年夜拇指内侧点地，脚跟向内侧下压，不要翘起来，脚面绷直。右胯向后斜45°打开，使身体年夜上身到右脚尖形成一条很长的直线，可以在舞蹈中默示出很标致的形态和体型。
双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可以年夜后看到后颈较直。挺胸使两肩胛骨向后向内封锁，两肩下沉同时将身体的中段（胸腰部门）向上拨起，使身体的中段和两肩有个互相顶压的力。臀部稍向内收，小腹向上拉，但不成过度使身体变形，感受上身躯干是直的。两条年夜腿要稍内收，双膝要绷直，不成弯曲，年夜腿和小腿的肌肉要收紧，感受是向反标的目的拉紧。
拉丁舞手势有哪些动作要点
在很多拉丁舞中需要手势的配合，一个是为了配合音乐的步伐，一个是为了平衡身体与音乐的平衡的。手势我们一般的有一个固定的模式，因为手势是从身体的动律产生出来的，比如说身体先动，手再动。
拉丁双人基础：
一、姿势
在双人搭配中，无论是前进或后退都应保持男女双方手臂的适度弯曲，形成一个弧线。以双方的手为中心，在移动的过程中，保持从手到手肘的距离不变。要注意不管怎么跳，当两人有接触点的时候，从接触点到背是圆弧形，这样才可以带动到对方。
二、用力原理
双人搭配的用力有2种：扣和挤压。扣：当无产生任何舞步或移动时用扣的力量。“扣”的力量是用背来产生的，是男女双方向外的力量。当产生力量的方向不变的时候和相对静止的时候，用扣的力量。挤压：是男女双方向内的方向。用中段和一侧的身体产生。当运动方向发生改变的时候，才会产生积压的力量。注意：这里指的运动方向是两人方向不一样，如果方向一样则无须要变成挤压。挤压力量只有一下，不会持续，挤压后迅速变回扣的力量。
三、示例
以男生为参照物来举例说明。当男生把手放在女生后背时，女生力量向后，感觉男生的手是一堵墙，女生是靠在墙上。当男生把手放在女生的前胸(肩或锁骨)位置时，女生用力方向是面向男生。男生把手放在女生的右侧身体，女生力量往右，男生力量往左。力量产生的方向始终是男女相对应的。
四、用力的程度
用力程度要适当，以其中一方松手而另一方不摇晃为适合。在舞步移动的过程中始终保持“扣”或“挤压”两种力度的均匀，力度变化不能过大。力量只是传达给对方信号的工具，不是用来控制舞伴的。所以力量不需要很大，双方必须能站在自己的重心上，不能光依靠舞伴的力量来站稳。
五、原地换重心
在做原地换重心的时候，如何把力量从一个脚的脚跟交换到另一个脚的脚掌，我觉得一定要使用中段的力量和背部肌肉的压缩。就可以把中心很好的进行交换。
拉丁舞手部的运用：
1、拉丁舞的特点在于动静结合，截止感强，力与美的结合。音乐风格铿锵有力，风趣活泼。
2、男女伴自身身体内部的对抗：简单地说就是欲进先退，欲左先右。
冯先生");$("#tdtel").html("电话： 17080476645");