运动损伤是制约运动寿命的主要因素之一，羽毛球运动属于隔网对抗项目，场地中间横竖一网，分隔成为对抗双方的场区，没有直接的身体对抗，身体碰撞。比较其他项目，它的运动安全系数明显要高，只要做好运动前的准备活动，掌握正确的动作要领，一般在该项运动中就可避免受伤。早期羽毛球运动被认为是一项绅士运动，是与它的运动安全有保障是分不开的，把打羽毛球作为娱乐活动。根据自己的要求来变换击球动作、击球的力量和记击球的节奏，从而达到锻炼身体，休闲养性，延年益寿的功效。
据国际专家权威分析，打羽毛球的孩子，平均智力要高出20％，毫不夸张的说从小开始，坚持打羽毛球和不打羽毛球的小孩相比，不管是身体机能还是精神状态，都差了不止一筹。并且，随着时间的推移，这种差距量会越来越大。与单纯的学习比起来，羽毛球可以带给孩子许多影响一生的东西。培养兴趣，强健体魄，多一项有益身心的爱好。羽毛球对于以后的学习、生活，是绝好的调味剂。家长和孩子一块打羽毛球的画面是多么美好——打球的同时可以更好的陪伴在孩子身边，见证小家伙儿的成长，这是一种幸福。
羽毛球运动作为体育培训的热门项目，一直受到家长和孩子们的热捧，尤其是在科学健身意识不断加强的今天，选择优质的训练机构和适合的训练环境是受教育者最看重的要素之一。但在实际选择中，家长常常因为各类因素干扰，导致选择的结果不理想。南京壮劲致力于体育培训，在游泳、网球、羽毛球、足球、篮球、素拓方面经营管理成熟，建立网球专业教练员团队体系、游泳专业教练员团队体系、足球专业教练员团队体系、羽毛球专业教练员体系，具有丰富的综合体育场馆运营管理经验。
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