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重视失眠问题，泰国乳胶枕好处，关注失眠人群
   失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。艾青宝乳胶枕睡眠研究中心把失眠按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次日感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。
　　我国某睡眠疾病研究所曾公布的一份对3000人抽样专项调查资料显示，41％的成年人患失眠症或有睡眠问题，泰国乳胶枕，其中6成以上是女性。而在5年前，我国患失眠人数不到3成。调查同时发现，夏季患失眠症猝死的概率也大大增加。
　　患有冠心病、心律不齐的人如果白天激烈运动，或者饮酒过度、疲劳过度、兴奋过度、受到惊吓等，夜晚失眠后很容易引起心肌梗塞而导致猝死，心室颤动和无脉性室速是最终的致死原因。在我国心脏猝死每年夺去的生命高达近百万，40岁以上人群的年发病率在3％－5％，整体中不乏一些风华正茂的中青年白领阶层。
　　失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。艾青宝乳胶枕睡眠专家认为，现实生活中，女性承受着越来越大的工作压力，还要承受繁重的家务杂事以及教育子女的重担，调整不好心理状态就容易导致失眠。
　　所以，重视失眠问题，关注失眠人群。让大家都能得到一个优质的睡眠。
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义乌市天端商贸有限公司向您介绍挑选枕头要考虑的五大原则:
挑选枕头要考虑的五大原则
1、睡姿决定枕头的高度
枕头的科学高度是6-9厘米，但这个数据不是精准的。睡眠专家指出，睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素。如果习惯仰睡，杭州泰国乳胶枕，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等；如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；如果习惯脸向下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。
2、皮肤类型决定枕头的材质
如果皮肤容易过敏，就不要选择羽绒枕，羽绒中的细小纤维容易造成过敏。据统计，全球对羽绒过敏的人占15%。
如果是干性皮肤，建议避免以中空纤维和人造纤维为填充物的枕头，因为其透气性不好，缺乏弹性，还容易产生静电，尤其是秋冬季节，纤维枕会使皮肤越来越干。
3、睡眠质量影响枕头材质的选择
如果容易失眠，就不要选择稻谷壳和稻糠皮枕头，因为这些材料的弹性不好，稍微移动，泰国乳胶枕品牌，就会发出响声，影响睡眠。建议买由中药材结合草料制成的药枕都有一定的安眠作用。
4、枕头材质可以改变工作习惯带来的不良影响
专家建议白领一族选择乳胶枕，因为在电脑前久坐，会使颈部肌肉僵硬，甚至骨质增生。乳胶枕的支撑力是所有枕头中最强的，又不易变形，如果仰睡，乳胶枕可以强化颈后肌群，促进血液循环，减轻颈部疼痛的效果。
5、个人体质不同挑选材质也不同
如果属于“热型体质”，即在睡眠中容易出汗、心慌，那应该选择荞麦皮枕头。因为荞麦皮能吸收皮肤散发出的温热寒气，并促进其蒸发，有清热明目的作用。
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