义乌市天端商贸有限公司向您介绍颈椎操：
   颈椎操：
　　选择一个有靠背的椅子，靠背上缘离肩约10厘米，乳胶枕多少钱，以方便头部运动。平坐于椅子上，两眼直视前方，后背靠于椅背上，双腿取自然舒适的姿势即可，双臂放于身体两侧自然下垂。
　　1)头向前向下缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位，再缓缓向后向下移动至可承受的程度后恢复至原位。
　　2)头向左向下缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位，再向右向下缓缓移动至可承受的程度后恢复至原位。
　　3)头转向右侧至可承受的程度后向上向左旋转至正中位置，再向左向下转至可承受的程度后按原路返回。
　　专家提醒： 此操每次做5～8分钟，爆款乳胶枕，动作不可过快过猛，宜轻缓而柔和。
欢迎广大有睡眠困扰的客户拨打图片上的电话咨询！我们将竭诚为您服务！
义乌市天端商贸有限公司向您介绍影响睡眠的因素:
  睡眠始终是当今社会人们经常讨论和关注的话题。艾青宝乳胶枕睡眠研究中心曾经的一项调查结果显示，被调查的白领当中，有六成以上的人周末休闲的选择是补眠。但这些周末疯狂睡觉的人在睡醒之后还是觉得疲倦，精神状态仍不见转好。专家表示，这种睡眠方法很不科学，如果长期这样，会使得睡眠越补越乱，进而掉进一个恶性循环当中。最终导致睡眠障碍，损害身体的健康。其实好的睡眠必须保证两个方面，一是时间，二是质量。人的睡眠属于一种生物钟现象，在平常如果偶尔出现睡不够，在周末补补眠是可以的，但是如果长期这样会使生物钟被打乱，乳胶枕，睡眠节律变得紊乱。最终会导致失眠综合征、慢性失眠。
　　有的人认为只要多睡，睡到一定的时间，睡眠质量就好了，认为睡眠的好坏只和睡眠的时间有关系。事实上，除了睡眠时间，睡眠的质量也决定了睡眠的好坏。乳胶枕睡眠专家认为，睡眠的质量和睡觉时手的摆放位置有一定的关系。我们睡觉的时候手要摆放在正确的位置，艾青宝乳胶枕哪里买，放得不对的话会影响睡眠的质量，对身体健康不利。我们的睡眠姿势分为仰卧、侧卧、俯卧三种，建议右侧卧，这样不会压迫到左边的心脏。
欢迎广大有睡眠困扰的客户拨打图片上的电话咨询！我们将还您健康颈椎和优质睡眠！
艾青宝乳胶枕哪里买、乳胶枕、天端商贸口碑好(查看)由义乌市天端商贸有限公司提供。“乳胶枕,”就选义乌市天端商贸有限公司（shop1382374397363.1688.com），公司位于：浙江省义乌市北苑丹晨二路1号，多年来，天端商贸坚持为客户提供优质的服务，联系人：胡剑。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。天端商贸期待成为您的长期合作伙伴！

---

义乌市天端商贸有限公司
胡剑
18857983833
0000