山药玉米莲藕排骨汤的做法您知道吗？山药有助于健脾益胃助消化，是一味平补脾胃的药食两用之品。
用料：
猪小排1根、藕250克、山药250克、甜玉米1个、姜2个、水8碗。
做法：
1、将排骨斩件 焦作山药招商，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。
2、山药刨皮后切滚刀块备用。
3、莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。
4、甜玉米切件，准备2片生姜。
5、将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。将山药山药招商，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。
最后小编建议大家藕还有利于健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。排骨甘平 山药招商加盟，补虚弱，强筋骨山药招商厂家，与山药、莲藕一起炖，气香鲜甜，是一款营养丰富的家常美味汤品。
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    新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色，如果山药的横切面是呈黄色似铁锈的切勿购买。如果表面有异常斑点的山药绝对不能买，因为这可能已经感染过病害。还要注意山药断面应带有黏液，外皮无损伤。山药怕冻、怕热，冬季买山药时，可用手将其握10分钟左右，如山药出汗就是受过冻了。掰开来看，冻过的山药横断面黏液会化成水，有硬心且肉色发红，质量差。另外买山药时也不要买发芽的山药，以免食用中毒。
     以后大家在购买山药时也应该挑选新鲜的山药，这样既能保证山药的质量，又能保证山药的使用效果。
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