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避免攀比。作为练習者，应随时遵循瑜伽练習中自然的规律循序渐进，不和他人相比。许多人在练習初期总是认为练習瑜伽需要很好的柔韧性，看到身边其他练習者或者教练能做得比自己更伸展或者更高难的动作，就会急功近利得想做到那样，这样往往会因为着急而伤害自己的关节和肌肉，练習效果也会适得其反。
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这样的情况不仅在一些所谓著名的瑜伽机构存在，也在一些普通的场馆存在。一个诚实的人会非常清楚自己做瑜伽教练是否合格，是否合适，是否真正快乐。还有很多瑜伽教练甚至平时没有自己的时间练习，或许是懒，或许是太辛苦。
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课程均开设有三个级别，分为初级，进级和高级，更加细致的为基础不同的学员服务。拥有蕞先进的身体成分测试仪器，为每个学员量身定做课程，并配有专门私人教练，让每位学员得到蕞细致的指导，到达理想效果。
有养生需要和爱好的人.瑜伽培训主张用身体自己的力量来保护身体，它能调节自律神经，促进荷尔蒙分泌，保证腺体的运行，净化血液……这诸多的工效，都是养生者所追求的目标。
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