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贵阳优格瑜伽是一所全能技能培训机构，教学设施完善，教学秩序规范，收费合理，至今已培养了许多专业人才。优格瑜伽不断完善教学体系，理论与实践结合，做到学以致用，以专业瑜伽培训为服务特色，真正的做到以学员为本，以教学质量为主，以解决就业为目标，完善专业结构，彰显培训特色，努力打造贵阳市专业的瑜伽培训机构，为教育培训行业的发展做出更大的贡献。
瑜伽对身体健康的益处：
一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。
二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭转地心引力的作用，使其成为我们回春的助力，令面部肌肉不致松弛，它使皱纹减少，皮肤自然拉平。
瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
三、活得更久：瑜伽影响所有长寿的条件：脑部、腺体、脊柱等。
四、增加抵抗力：瑜伽锻炼出一副健壮的体格，免疫能务也增加。
五、改善视力与听力：正常的视力与听力主要是靠眼睛与耳朵得到良好的血液循环与神经传送。供应眼睛与耳朵的神经与血管必须通过劲部。年岁增长时，劲部正如脊柱其他部分一样失去弹性，神经与血管经过颈部时就有可能遇到滞疑难行的状况。如此变妨碍神经与血液对眼睛与耳朵的供应，因而影响他们的运作。瑜伽体位与瑜伽颈部运动能改善颈部状况，进而加强视力与听力。
六、心智情绪的改善：由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
优格瑜伽拥有国内一流的专业师资力量，全职教学团队。突破普通授课方法，采用独-创的教学模式，开设分级课程，小班授课，满足不同人群，为广大学员营造不同的创意主题，体验瑜伽的非凡魅力。常年与国内著名的瑜伽大师保持合作，第1时间为广大学员引进流行的瑜伽流派，满足学员的需求。 优格瑜伽带领您走进瑜伽的灵魂所在，身心合一进入瑜伽的世界。从源头到末支，并从中汲取智慧与能量。 我们为你提供不仅是身体层面的精进， 更多的是心灵层面的沟通和智慧层面的提升。
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