羽毛球运动作为体育培训的热门项目，一直受到家长和孩子们的热捧，尤其是在科学健身意识不断加强的今天，选择优质的训练机构和适合的训练环境是受教育者最看重的要素之一。但在实际选择中，家长常常因为各类因素干扰，导致选择的结果不理想。南京壮劲致力于体育培训，在游泳、网球、羽毛球、足球、篮球、素拓方面经营管理成熟，建立网球专业教练员团队体系、游泳专业教练员团队体系、足球专业教练员团队体系、羽毛球专业教练员体系，具有丰富的综合体育场馆运营管理经验。
运动损伤是制约运动寿命的主要因素之一，羽毛球运动属于隔网对抗项目，场地中间横竖一网，分隔成为对抗双方的场区，没有直接的身体对抗，身体碰撞。比较其他项目，它的运动安全系数明显要高，只要做好运动前的准备活动，掌握正确的动作要领，一般在该项运动中就可避免受伤。早期羽毛球运动被认为是一项绅士运动，是与它的运动安全有保障是分不开的，把打羽毛球作为娱乐活动。根据自己的要求来变换击球动作、击球的力量和记击球的节奏，从而达到锻炼身体，休闲养性，延年益寿的功效。
根据现代体育的理念娱乐体育才能健康强身，任何一项体育运动，必须具有娱乐功能，使练习者产生兴趣，自发地投身于练习，才能实现娱乐体育，健康强身之目的。 跑步当然可以改善和提高呼吸、循环等内脏器官的功能，跑完后即测试各项生理指标可达最高值，对增强体质十分有利，但运动时毕竟枯燥、单调，缺乏娱乐性质，往往不被练习者所接受，尤其是不被青少年所接受，羽毛球运动则不同，它有竞赛技能对抗，休闲娱乐之功能，所以，深受人们所喜爱。
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