红薯白山药米粥的做法步骤
步骤
1.山药、红薯洗干净。
2.糯米洗干净入锅煮。
3.山药去皮。
4.切成滚刀块。
5.糯米煮6、7分钟后，山药入锅同煮。
6.红薯去皮。
7.切成滚刀块。
8.山药入锅4、5分钟后红薯入锅同煮。
9.煮至食材都熟了，即可盛出享用。
香菇白山药炒青椒做法介绍
这道菜用香菇、山药、青椒作食材，山药豆的禁忌，橄榄油炒制。看着色彩有些暗，山药豆，但得益于三种食材都是药食作用兼而有之的利好食材，山药豆的功效和作用，这道菜的营养很丰富，功效很多，可以补肾、防癌、增强免疫力等等
食材
主料青椒60g山药150g 香菇100g  
辅料橄榄油适量 盐适量味精适量 葱姜适量
山药豆、安平永开种植合作社、小白嘴白山药由安平县航拓丝网制品有限公司提供。安平县航拓丝网制品有限公司（）是专业从事“球场围网,铁丝网,钢丝网”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供最为优质的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：李经理。

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李江伟
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