早餐的重要性 俗话说：早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少，由此说明了早餐的重要性。 早上为一日之始，是人们一天的活动起步。整个上午是工作、劳动和学xi的重要阶 段。因此，就从营养卫生学的角度出发，应该把早餐调剂得可口些、营养些、多样化些。
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