红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶 红薯，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外红心红薯，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。因此在现在很受广大女性朋友的喜爱，但是食不可多食还是需要注意一下的
为何红薯能减肥
1、红薯含有均衡的营养成份，如维生素a、b、c，纤维素以及钾、铁、铜等10余种微量元素蒸煮红薯，其中纤维素对肠道蠕动起良好的刺激作用，促进排泄畅通;
2、热量低又能饱腹，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的1/4。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者;
3、能阻挠糖类变脂肪，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。
黄心红薯,农帮农专业合作社(已认证),焦作红薯由延津县农帮农副产品深加工专业合作社提供。“红薯,红薯苗”首选延津县农帮农副产品深加工专业合作社（2），公司位于：延津县胙城乡东小庄村国道307路北，多年来，农帮农专业合作社坚持为客户提供最优质的服务，联系人：杨海军。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。农帮农专业合作社期待成为您的长期合作伙伴！

---

延津县农帮农副产品深加工专业合作社
杨海军
13409237183
延津县胙城乡东小庄村国道307路北