贵州瑜伽培训http://www.gyygyoga.com/
2018年来个华丽转身，相约贵阳优格瑜伽。
贵阳优格瑜伽一直致力于专业瑜伽教练培训。
理论与实践结合，让学习更有效
一个受欢迎的瑜伽老师，绝不止是因为知晓丰富的瑜伽知识，更重要的是经验——习练经验和教学经验。而我们知道，任何被称为“经验”的东西，都只有自己亲身去经历和体会，才能真正的获得。优格瑜伽的教学课程将理论与实践相结合，在学习过程中就有实习的机会，帮助学员掌握所学内容，为以后的就业奠定坚实的基础。
瑜伽已有数千年的历史，其中的精妙之处惟有通过持续学习才能获得。
关于贵阳优格瑜伽
1、瑜伽的定义、瑜伽的分支。
2、练习瑜伽注意的事项及要求。
3、瑜伽的未来发展趋向
瑜伽体位姿势
1、瑜伽的低中高级体位姿势
2、正确掌握体位姿势与呼吸的配合
3、瑜伽体位姿势的医学.
瑜伽的调息法：
1、胸式呼吸、腹式呼吸、胸腹式呼吸
2、清凉式呼吸
3、喉呼吸
4、清理经络调息功
5、悬息
瑜伽的收束法和契合法
1、收颌收束法
2、站立收颌法
3、收腹收颌法
4、提肛契合法
5、会阴收束法
优格瑜伽是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽，给身心带来愉悦和舒适的专业瑜伽培训学校，优格瑜伽的教室装修风格别致，环境幽雅、舒适、安静、空气清新。是修神、修德、修身养性的良好场所。优格瑜伽培训采取小班授课，精益求精，确保每一堂课的教学质量。让每一位学员都能享受到一对一的大师级辅导，给您私教一般的服务。让您充分享受到瑜伽带给心灵和身体的愉悦和放松。
贵阳优格印象文化传播有限公司
0851 86838173