坐月子的基本注意事项：1.保证吃好、休息好由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第1件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
催乳师
月嫂的工作纪律：第1条 实事求是，不得阳奉阴违，当面一套，背面一套。如在工作中出现失误或错误，应用于承担责任，不得找借口开脱或狡辩。第二条 积极为雇主做好保密工作，不该问的事情jue对不能问，特别是不能议论雇主个人生活私事，不能将雇主家di址、电hua号码及家庭情况告诉他人。
催乳师
怀孕前饮食的注意事项：1、避免吃腌制食品;这类食品虽然美味，但内含亚硝suan盐、苯丙芘等，对身体很不利。2、过敏性体质的人慎食致敏食品：食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起liu产、早产，导致胎儿畸形等多种恶性后果。因此，孕前的妈妈应该慎食。
催乳师
月嫂的工作纪律：第1条 不得随便使用雇主的电hua，更不得私自盗打长途。如雇主同意打电hua给家乡亲人，应长话短说，简洁明了。第2条 不得私自外出，有事请假或者休息，应征得雇主同意，请假三天以上必须由雇主带本人到中心办理请假手续。第3条 尽量使用普通话，不要用方言土语和他人沟通，严禁使用任何污言秽语。
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