社区健身路径用踏步扭腰器如何使用
  踏步扭腰器是常见的一类社区健身路径，健身器材的价格，在使用踏步扭腰器时双手握住扶手，双脚踏在踏板上，上下踏动，能够增强腰部肌肉柔韧性和腿部力量。在使用这类户外健身器材时运动要有节奏，户外健身器材有哪些，不可用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。
我厂生产的这类踏步扭腰的主要规格为950*750*1350，如果您有特殊需求我们可以根据客户需求定做。
腰背按摩器是我们常见的一类室外健身器材，鸿通体育健身器材，这类室外健身器材样式多、材质各异，但使用方法大致相同。为更方便用户对这类室外健身器材的了解及使用，下面小编主要给大家介绍一下：
用腰背按摩器这类室外健身器材时由上到下进行摩擦、按压，则可畅通经络，促进局部血液循环，消除肌肉紧张、痉挛，解除疼痛。要提醒的是如果既需要按摩头部，又需要按摩背部，*顺序为先背部后头部。相对来说易劳损且肌肉较厚的腰部更适合使用按摩器按摩。患有脊椎疾病的人，健身器材，如使用按摩器不当极易导致软组织发炎，或脊椎小关节错位，要特别小心。
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