考试很简单
　　谈起岗前培训的问题，高女士说：“在正规的月嫂培训机构，对于月嫂岗前培训的管理把握得非常严格。不但培训的课时数足够，江都月嫂，且讲师们也都非常好，这样能在上保证月嫂的服务质量。但问题是，受利益的驱动，月嫂公司，有些非正规的家政公司，只要报名月嫂的市民交钱，就能接受所谓的‘培训’，月嫂，讲师基本上都是一些老资格的月嫂，这些月嫂的培训基本上没有什么针对性，往往是想到哪里便讲到哪里。不但课程安排不合理，甚至好多时候都是在聊闲天，新月嫂们往往难有真正的收获。”
　　非正规的公司在培训结束后，也会安排考试，不过考试过程并不是很严格。只要课时数足够，就会安排考试，且考试的通过率极高。考试通过了，接下来就是领证，专业月嫂，“持证上岗”也就顺其自然了。
要营养！不要胖！——孕妈咪的体重管理
　　“一人吃，两人补”常常让妈妈们陷入误区，唯恐宝宝营养不良、发育不好，拼命地补充营养，结果孕妈咪们自己的体重直线上升，随之而来的是不顺利的分娩和产后难以恢复的体形。为了妈妈和宝宝的健康，在孕期进行科学的体重管理非常必要。
　　孕期体重管理指的是什么？
　　孕期体重管理可不是减肥，也不是不增加体重，而是要科学地增加体重，并能顺利分娩健康的宝宝。
　　为什么要做孕期体重管理啊？
　　1、为了顺产而努力
　　一般孕妈妈体重增加超过15kg，就提高了巨大儿的发生率，在分娩过程中容易造成难产、刨宫产的风险也是是正常的3倍！
　　2、为宝宝和妈妈健康着想
　　体重增加过多会引发妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病，产后出血的风险也随之增大。同时体重增加过多也会让妈妈的乳汁分泌减少，满足不了宝宝对母乳的需求。
　　3、有利于产后恢复
　　孕期内体重控制在15kg之内的孕妈妈，可以比较轻松的恢复到怀孕前的苗条身材，若是孕期饮食过量，体重增加过多，最后很可能都堆积在自己身上，很难恢复体型。
　　孕期增加多少体重合适呢？
　　在怀孕过程中，并不是增加多少都是可以的。根据孕前体重的不同，增加的体重量也会有所不同。一般用计算bmi的方法来判断。在下面的公式中填入怀孕前的身高和体重，便可算出你的bmi值。
　　bmi计算公式
　　体重       kg                bmi
　　-------------------------  =
　　身高      米 x      米
　　例如：身高160cm，怀孕前的体重50kg的孕妈咪：
　　160cm=1.6m   1.6m×1.6m=2.56   50kg÷2.56=19.5 她的bmi为19.5
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