这周学习了球瑜伽以及高级体式做准备的体能，球瑜伽又让我了解到瑜伽的丰富，它可以以各种方式让你感受它，大家也觉得很有趣，也很认真，这周的体能可以说是“畅快淋漓”，中级以后体能慢慢减少，所以，这周的体能又是一个挑战，每天下课累的浑身痛，但这让我对高级体式更加产生兴趣，同时这周程老师带我们强化体式，每一个体式都更加精准的给我们讲解，使我们对这个体式更加了解，以至于更精准地去做好。虽然累，但是收获很多，例如最开心的，我这个小胖子，竖叉下去了，哈哈，只要努力，就会成功！
通过这么长时间的学习、生活，与班里的同学熟悉，愉快的相处也是很开心的事，大家共同学习，一起努力，一起开心，不知道毕业来临，大家会不会舍不得对方，最后希望自己努力朝更好的自己走下去。不忘初心，方能始终！愿自己成为一名优xiu的瑜伽老师！感恩！梵月瑜伽的所有老师们！
有人问学瑜伽哪里好？成为一名瑜伽教练到底需要多久？有人问我学瑜伽哪里好？还有问瑜伽教练怎么样？还有问学瑜伽多少钱？别的我不知道，但是瑜伽真的不能速成，有人说30天就能成为瑜伽教练，学过之后我才知道30天连身体都打不开，还谈什么教练，笑死我啦。现在每天上课8小时，要学5-6个月，越学发现自己懂得越少，越觉得瑜伽真的是需要用一生去修行的，我想30天班的老师大概会告诉学生“师傅领进门，修行在个人”吧，一句话就能推掉所有责任，心里肯定在想：我管你学会没，没学会是你自己不用功。梵月瑜伽坚信，未来的瑜伽市场需要的是的瑜伽老师，而我们正是为此而生！
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